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Cursos de autoayuda en Madrid

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Grupo Crece. Desarrollo personal y profesional
Grupo Crece. Desarrollo personal y profesional | Curso en Madrid
Objetivos: - Incorporar herramientas creativas como el teatro, la pintura, la danza, el dibujo, la arcilla, la escritura o la música. - Entender los procesos creativos a nivel individual y grupal. - Conocerse, expresarse y favorecer la autoestima. - Fomentar...
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Centro de Estudios de Psicología
Centro de Estudios de Psicología | Máster en Madrid y 51 sedes más
El Centro de Estudios de Psicología, pone a tu disposición un completo programa de formación, con el cual podrás titularte como Máster en Coaching Sanitario – Prácticas Garantizadas, a fin de que puedas ejercer con excelencia y profesionalismo en el sector...
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Objetivos: - Trabajar en profundidad para mejorar la autoestima. - Reforzar la seguridad personal a través del autoconocimiento, permitiéndonos aceptarnos con nuestros puntos de mejora y escribiendo nuestra historia de una manera positiva para proyectarnos...

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Objetivos: ¿Qué lograrás? -Conectar en el aquí y ahora a través del movimiento. -Conocerte más desde lo corporal. Trabajar desde nuestro cuerpo en movimiento. -Escuchar “nos”, y escuchar al otro. -Potenciar nuestra expresión corporal, emocional e intelectual...

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¿Sabes que Mindfulness te puede ayudar a vivir de forma más plena? ¿Te gustaría aprender a afrontar tus estados de ánimo negativos y favorecer los positivos? ¿Quieres mejorar tu forma de gestionar los pensamientos disminuyendo la “ rumiación” de las...

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Objetivos: Con nuestro taller de Mindfulness y Autocompasión queremos ayudarte a que consigas los siguientes objetivos: 1. Conocer que existe otra forma de tratarse a uno mismo con menos dureza. 2. Ver el fracaso con calma y entenderlo como...

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Objetivos: ¿Qué lograrás? Motivarte para continuar en tu práctica individual. Profundizar en los fundamentos de la meditación para soltar estrés, acallar la mente, conectarte más contigo misma/o, mejorar tu concentración y atención, y otros beneficios...

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En Lectiva.com, descubre la esencia de la calma y la introspección con el curso Intensivo de Mindfulness y Meditación, una oportunidad única para sumergirte en la práctica profunda de la meditación y el mindfulness. En este programa de Grupo Crece. Desarrollo...

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Objetivos: -Descubrir o reconectarte de nuevo con tu niño o niña interior. -Trabajar la espontaneidad y el lado más auténtico de ti mismo/a. -Ayudar a curar o cerrar heridas del pasado. -Fortalecer el lado más positivo y constructivo de tu personalidad...

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Objetivos: ¿Qué lograrás? - Trabajar tu identidad como mujer. - Dedicarte tiempo para conocerte y cuidarte. - Conocer tus partes femeninas y masculinas, trabajando en el autoconocimiento como punto de partida para el cambio o la aceptación. - Sacar...

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Objetivos: -Mejorar la autoestima y reforzar la seguridad personal. -Potenciar la creatividad y la expresividad. -Incidir en el autoconocimiento y descubrimiento personal. -Reforzar la motivación para el cambio personal. -Desarrollar habilidades sociales...
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150 € 120
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Objetivos: Con nuestro taller de relaciones tóxicas queremos ayudarte a que consigas los siguientes objetivos: 1. Identificar las dinámicas relacionales dañinas. 2. Identificar personas tóxicas. 3. Analizar los roles posibles en las relaciones. 4....
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120 € 96
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Objetivos: ¿Qué lograrás? Ser conscientes de los elementos de la comunicación no verbal asociados a la mentir ay el ocultamiento. Aprender a detectar estos elementos en las diferentes interacciones que se observarán y reaizarán durante el taller. Practicar...
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¿Necesitas comprender y gestionar mejor tus emociones? ¿Tienes dificultades para poner límites, decir que no, expresar tus sentimientos u opiniones? ¿Quieres aprender a manejar los conflictos en la comunicación con los demás? Con esta formación aprenderás...
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397 € 325
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Objetivos: 1.- Conectar con el aquí y el ahora. 2.- Conectar con tu cuerpo, pensamientos y emociones y mejorar la autoconciencia de las mismas. 3.- Aumentar tu concentración. 4.- Despertar las sensaciones y los sentidos. 5.- Relajarse. 6.- Conocer y practicar...

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Objetivos: ¿Qué lograrás? - Entender el proceso de duelo y como avanzar en él. - Trabajar tu identidad en tu nueva situación. - Expresar sentimientos que no te permites. - Comprender tu rol en la pareja, tu rol en la ruptura y construir el rol que...
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135 € 108
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Objetivos: Objetivos Aprender juegos teatrales. Divertirse haciendo teatro. Exponerse a las dificultades sociales. Defender los derechos. Mejorar la integración social. Vencer la timidez. Aprender a defenderse. Descubrir...

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Objetivos: Con nuestro taller de entrenamiento en Mindfulness queremos ayudarte a que consigas los siguientes objetivos: Recuperar la presencia contigo mismo/a y en el mundo en general, conectando con el aquí y el ahora. Observar cierto hábitos de...
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297 € 237
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Objetivos: -Perder el miedo a expresarse y ganar confianza. -Activar la imaginación y alimentarla. -Explorar las posibilidades del cuerpo y la voz. -Potenciar la comunicación e interacción en equipo. -Adquirir herramientas para crear personajes. -Conocer...

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Objetivos: Los objetivos de este taller son: 1.- Vencer el miedo o la vergüenza a las relaciones personales. 2.- Exponerse a la interacción con otras personas. 3.- Aprender a desenvolverse en las conversaciones y el intercambio de opiniones. 4.- Saber...

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