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Cursos gratis de autoayuda

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PIMEC Formació
PIMEC Formació | Curso subvencionado en Barcelona y 3 sedes más
Avui dia el nostre ritme de vida és tan accelerat que moltes vegades no ens permet ser conscients ni disfrutar del que realment fem o passa al nostre voltant. Amb el Mindfulness veurem com mantenir l’atenció en el moment present, com alliberar la nostra...

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Trainingtutor
Trainingtutor | Curso subvencionado para trabajadores en Mataró (Barcelona)
Objetivos: El objetivo de este curso es establecer un plan de acción para la mejora personal y profesional en los aspectos de autoconciencia, control emocional, gestión de los cambios y bienestar general.Requisitos: No presenta requisitos.A quién va dirigido:...

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GREMIBAIX FUNDACIO
GREMIBAIX FUNDACIO | Curso subvencionado para trabajadores en Cornella De Llobregat (Barcelona)
Aprende a utilizar nuevas técnicas de relajación para tu día a día. Empieza desde cero y consigue en poco tiempo como aprender a relajar tu cuerpo y mente.Objetivos: Objetivo: 1. Introducción: La relajación como terapia de base 2. Diferentes técnicas...

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QID Consultors
QID Consultors | Curso subvencionado en Barcelona
Introducción a La relajación con terapia de base Diferentes teniques de relajación Diferentes tipos de masajesObjetivos: Obtener herramientas de relajamiento para aplicarlas cuando más lo necesite cada uno.

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AESFORM - l'Escola CENTRE DE FORMACIÓ
AESFORM - l'Escola CENTRE DE FORMACIÓ | Curso subvencionado en Almenar (Lleida)
Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento...

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NovaTècnica
NovaTècnica | Curso subvencionado para trabajadores en Vila-seca (Tarragona)
Utilitzar tècniques de respiració i relaxació, per evitar els riscos laborals de la professió. Identificar els beneficis que aporta la relaxació tant física com mental. Comprendre la importància de controlar la respiració i les tècniques. Gestionar l'estrès...

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Aspasia
Aspasia | Curso online
Si sientes que tu ritmo de vida te supera y no eres capaz de gestionar el estrés, ¡este es tu curso! Únete a esta formación 100% subvencionada y descubre nuevas técnicas de relajación con las que aprenderás a combatir el estrés, la ansiedad, el insomnio...

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Fundación Pere Tarrés
Fundación Pere Tarrés | Curso a distancia
"Para poder realizar correctamente la preinscripción en este curso, hay que rellenar y adjuntar el documento “Anejo Y” al hacer la petición de matricula. El documento en PDF, que puedes descargar a continuación, hay que escanearlo debidamente rellenado...

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Criteria Recursos Humanos
Criteria Recursos Humanos | Curso subvencionado para trabajadores online
Este curso te ayudará a saber gestionar las tensiones del día a día, para aprender a vivir con plenitud y tratar de aprender técnicas para bajar los niveles de estrés y ansiedad; con ellos evitar la tensión mental y física, y prevenir la depresión.Objetivos:...

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Criteria Recursos Humanos
Criteria Recursos Humanos | Curso subvencionado para trabajadores online
Con este curso podrás iniciarte en las técnicas de relajación tan necesarias hoy en día con el ritmo acelerado que llevamos en nuestras tareas diarias. Adquirirás técnicas que podrás aplicar en tu vida personal y laboral, y saber como gestionar las tensiones...

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Aspasia
Aspasia | Curso online
El estrés nos afecta en nuestro día a día y nos impide disfrutar tanto de la vida laboral como de la personal. Gracias a este curso de mindfulness aprenderás a realizar la técnica de mindfulness para liberarte un poco de esa carga y poder realizar tus...

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AESFORM - l'Escola CENTRE DE FORMACIÓ
AESFORM - l'Escola CENTRE DE FORMACIÓ | Curso subvencionado en Almenar (Lleida)
Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal...

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FIAC IDIOMES
FIAC IDIOMES | Curso subvencionado para trabajadores online
¿Estás buscando una forma de hacer frente al ESTRÉS y los desafíos diarios? ¿Quieres mejorar tu rendimiento tanto en el trabajo como en tu vida personal? ¡Entonces nuestro Curso de MINDFULNESS es para ti! Durante 30 horas, te sumergirás en prácticas...

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The Corner Centre d'Estudis
The Corner Centre d'Estudis | Curso subvencionado para trabajadores en Santa Coloma de Gramenet (Barcelona)
Objetivos: Al finalizar este curso obtendrás una titulación oficial que te capacitara para optar a posiciones en diversos departamentos de una empresa. Las salidas profesionales que encontrarás al cursar este curso es saber mejorar la gestión emocional...

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Centro de Formación L'Asfalt
Centro de Formación L'Asfalt | Curso online
Objetivos: Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto...

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Ibaizabal Ikastola
Ibaizabal Ikastola | Curso subvencionado para trabajadores en Durango (Vizcaya)
1-Autoconocimiento. 2-Manejo del estrés. 3-Resiliencia. 4-Calidad de vida. 5-Ejercicios de relajación.

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QID Consultors
QID Consultors | Curso subvencionado en Barcelona
Si quieres comenzar a capacitarte acerca de la meditación, ahora con el curso de Mindfulness que te ofrece el portal Lectiva.com obtendrás la técnica perfecta para poder meditar y llegar a la conciencia plena. Es una formación creada por el reconocido...

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CEINPRO
CEINPRO | Curso subvencionado para trabajadores en Donostia - San Sebastian (Guipúzcoa)
Lectiva.com te ofrece en su catálogo formativo el curso subvencionado para trabajadores sobre, Mindfulness, compasión y Montessori, impartido por el centro educativo CEINPRO. El Mindfulness es una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación...

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INDICE CONSULTORÍA Y FORMACIÓN.
INDICE CONSULTORÍA Y FORMACIÓN. | Curso subvencionado para trabajadores online
Gracias a este curso aprenderás a permanecer en el presente, con el fin de mejorar tu salud física y mental. Incluye diferentes ejercicios y actividades diseñados a centrar la atención en el aquí y el ahora. El curso puede ser beneficioso para personas...

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CEINPRO
CEINPRO | Curso subvencionado para trabajadores en Donostia - San Sebastian (Guipúzcoa)
El portal Lectiva.com te presenta este curso de Inteligencia positiva, formulado y otorgado por CEINPRO, con una modalidad de estudio presencial. Este curso de un mes de duración, te permite descubrir los principios de la Inteligencia Positiva, la cual...

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