Grupo Crece. Desarrollo personal y profesional |
Curso en Madrid
Objetivos: Con nuestro taller de entrenamiento en Mindfulness queremos ayudarte a que consigas los siguientes objetivos:
Recuperar la presencia contigo mismo/a y en el mundo en general, conectando con el aquí y el ahora.
Observar cierto hábitos de...
Programa:
1. Exploración de asanas y ¨posturas físicas adaptadas¨ que te proporcionan estabilidad y te fortalezcan emocionalmente.
2. Conciencia a través de la respiración. Cuando la mente esta en calma y libre de...
Objetivos: Con esta formación aprenderás a desarrollar habilidades y pondrás en marcha los conocimientos necesarios para ayudarte a ti mismo y a los demás.Requisitos: Dirigido a todas las personas que quieran estimular su crecimiento espiritual y a terapeutas...
Curso completo de Monitor de Yoga, avalado por la Escuela Internacional de Taichi y Yoga y diploma expedido por dicha Escuela. Consta de 200 horas presenciales con prácticas incluidas. Comienzo en febrero. Finalización en junio.Objetivos: Adquirir una...
Curso intensivo donde se aprenderán técnicas específicas dirigidas a menores para un mayor resultado a la hora de impartir una clase con niños de diferentes edades y diferentes capacidades.Objetivos: Aprender las técnicas para impartir clases a niños...
Programa
Módulo 1: Practica de asanas en pareja para aliviar molestias asociadas al post-parto.
Módulo 2: Fisiología del post-parto: necesidades de la madre y del bebé.
Módulo 3: Lactancia materna.
Módulo 4:...
Practicar las asanas (posturas) más saludables para ti y tu bebé
Practicar una óptima respiración (pranayama)
Meditar
Relajación
Concretamente durante el primer trimestre:
En la práctica de clase iniciamos...
de yoga para niños La meditación / mindfulness y las visualizaciones guiadas con niños Una introducción a la práctica de pranayama y de mudras con niños
en la que se fundamenta el Yoga: el Samkhya Nidra yoga Las diferentes dinámicas generales de relajación. La visualización creativa como medio de autosanación. El sonido
: físicos, mentales, emocionales y espirituales Asanas, yoga en pareja y calentamientos apropiados para cada edad Canciones y música, cánticos y mantras