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Cursos de autoayuda

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Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría
Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría | Curso a distancia
Objetivos: Permite conocer la relajación y la meditación, la relajación en el yoga, las técnicas de observación, concentración y meditación, el mindfulness, la importancia de las emociones, la inteligencia emocional, las aptitudes esenciales para la IE...
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Psique Group & Business School.
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INDICEEfectos Negativos del Estrés. Cambios Fisiológicos. Indicadores Personales del Estrés. Técnicas del Control del Estrés. Ejercicios.Número total de páginas del manual: 144]                                                                             

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"Esta Titulación está dirigida a empresarios, directivos, emprendedores, trabajadores, estudiantes y cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en relación con este ámbito profesional. Permite conocer la relajación y la meditación...
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Fundación Pere Tarrés
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Criteria Recursos Humanos | Curso subvencionado para trabajadores online
Este curso te ayudará a saber gestionar las tensiones del día a día, para aprender a vivir con plenitud y tratar de aprender técnicas para bajar los niveles de estrés y ansiedad; con ellos evitar la tensión mental y física, y prevenir la depresión.Objetivos:...

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Con este curso podrás iniciarte en las técnicas de relajación tan necesarias hoy en día con el ritmo acelerado que llevamos en nuestras tareas diarias. Adquirirás técnicas que podrás aplicar en tu vida personal y laboral, y saber como gestionar las tensiones...

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Mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa basada en el entrenamiento de la atención, por este motivo también se conoce la técnica de mindfulness como la técnica de la atención focalizada, ya que se centra en que aprendamos a focalizar nuestra...

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El estrés nos afecta en nuestro día a día y nos impide disfrutar tanto de la vida laboral como de la personal. Gracias a este curso de mindfulness aprenderás a realizar la técnica de mindfulness para liberarte un poco de esa carga y poder realizar tus...

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Objetivos: La Psicología Holística abarca todas aquellas técnicas que traten dentro de sus principios de funcionamiento al ser humano en su totalidad, haciendo referencia a las áreas de mente, cuerpo y espíritu. Así mismo, el Mindfulness es una práctica...
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Objetivos: Al finalizar este curso obtendrás una titulación oficial que te capacitara para optar a posiciones en diversos departamentos de una empresa. Las salidas profesionales que encontrarás al cursar este curso es saber mejorar la gestión emocional...

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La Autohipnosis: es un sistema de relajación que se produce de forma autoinducida que permite entrar en trance y conectar con el subconsciente mediante la autosugestion para introducir cambios deseados en nuestra mente. De este modo es posible ejercer...

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